一日一食が普通の感覚になってきた。 次の食事まで18時間のインターバルは普通に感じられる。12時間だと早い。12時間くらいで食べてしまうと、「食べ過ぎだ」と体が訴えてくる感覚がある。 とはいえ以前も書いたように原理主義者にはなりたくないから、人と…