〜気持ちの変化 メモとして05〜 苦手な人は苦手でいい。嫌いな人は嫌いでいい。 苦手意識をなくそうとしたり、できることなら好きになろうとするから苦しくなる。 無駄な努力とは言わないまでも、好きになりたいって気持ちが本音ではない限り疲れる。すると…

〜気持ちの変化 メモとして04〜 ほんとにかわりはじめた。視点が変わってきた。 他人と自分はまったく違う生き物だということ。 通りすがりのおっさんの気持ちなんてわかるはずがないということ。 他人と全てをわかり合うなんて不可能だ。少しのことをわかり…

〜気持ちの変化 メモとして03〜 僕はとにかくすぐ怒り、すぐ諦め、すぐその場から逃げる。 アドラー心理学でいうと怒ったり、諦めたり、その場から逃げた方が僕にとって得になるからそういう行動を選択しているらしい。 今は怒れない、諦められない、逃げら…