今朝体重を測ったら70kgちょうどだった。 一日一食をはじめて7日間で1.9kg落ちたことになる。 昨晩は結構食べた。 恥をしのんで口にしたものを正直に記す。 ・第三のビール500ml ・日本酒コップ1杯 ・ウイスキー水割り1杯（500mlくらい） ・トマト2個 ・おつ…